New knowledge to prevent cardiovascular
.jpg)
你的心血管系統疾病進行一級預防管理知識該更新了!最新心血管疾病可以預防十大要點在這裏
美國心髒病學會(ACC)、美國心髒協會(AHA)聯合頒布了2019年心血管疾病一級預防指南，新指南綜合了2018年膽固醇指南、2017年高血壓指南、2013年心血管風險評估指南、2013年生活方式指南和2013年超重和肥胖指南，可謂是“集蓋世武學於一身”，接下來就跟小編快速瀏覽一下指南更新的內容有哪些吧!
十點心血管病防治
要點1：提倡終生發展健康生活方式是預防動脈粥樣硬化性血管系統疾病、心力衰竭和房顫最重要的方法。
要點2：該小組護理方法是預防心血管疾病的有效策略。提供信息，以利治療決策，個別醫生的健康問題社會決定因素應評估。
要點3：40-75歲且正在接受心血管疾病預防評估的成人，在開始藥物(如降壓藥、他汀類藥物或阿司匹林)治療之前，應接受10年動脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)的風險評估和醫生-患者風險討論。
要點4：所有成年人都應該可以進行心理健康發展飲食，增加一些蔬菜、水果、堅果、全穀物、瘦肉或動物相關蛋白、魚類的攝入，並盡量能夠減少反式脂肪酸、經加工的肉類、精制碳水化合物和含糖飲料的攝入。對於學生超重和肥胖者，建議通過信息咨詢和熱量限制的方式方法進行減重。
要點5：成人應不大於每星期150分鍾中等強度的身體活動或75分鍾的劇烈的體力活動少。
要點6：對於2型糖尿病成人患者，改變我們生活方式(如改善飲食行為習慣和進行分析運動可以鍛煉)是至關重要的。如需使用藥物臨床治療，二甲雙胍是一線技術治療，其次是鈉-葡萄糖協同轉運相關蛋白2(SGLT-2)抑制劑或胰高血糖素樣肽-1(GLp-1)受體激動劑。
要點7：每次健康安全檢查時都應評估所有成人的煙草使用這種情況，對吸煙者給予我們幫助，並強烈建議提高他們戒煙。
定期進行中風檢查/心臟血管鈣化/心腦血管疾病項目，可全面監控身體狀況。中心提供各項心臟血管評估及其他癌症檢驗服務。
要點8：由於缺少淨獲益證據，不推薦阿司匹林常規用於ASCVD的一級預防。
要點9：對於高密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平(≥190毫克/分升)，年齡40-75歲，糖尿病患者，以及由醫生 - 確定高風險患者ASCVD商量後風險的患者，他汀類藥物藥品是一線治療的一級預防其ASCVD的。
要點10：所有血壓水平升高或高血壓的成人推薦系統進行非藥物護理幹預。對於我們需要通過藥物可以治療的患者，血壓一般應控制在130/80 mmHg以下。
相關文章：How to prevent cardiovascular and cerebrovascular diseases
Tips to help you prevent cerebrovascular diseases